Забравете за градския парк: Ето защо само 17 минути в гората променят изцяло мозъка и имунитета ни
Откога не сте били в гората и не сте прегръщали дърво? Смятате ли, че е глупаво? Но науката го одобрява: спокойното прекарване сред дърветата наистина променя състоянието на тялото и ума. В Япония дори са измислили име за това — „синрин-йоку“, или „гористи бани“ И не, никой не ви кара да се къпете в...
Прочети още →