Прекалено ярките сънища пречат на хората да спят добре, дори при нормална продължителност на съня

Френски лекари са описали случаите на четирима пациенти, които поради прекомерно ярки сънища не са могли да спят и са се чувствали уморени през деня. Това разстройство се нарича хиперониризъм и е съпроводено с „епични“ сънища, които не са непременно кошмари. В същото време пациентите са имали нормална продължителност на съня, а изтощението им не е могло да се обясни с психологически разстройства, като депресия и тревожност, което показва необходимостта от диагностициране и разработване на терапии за хиперониризъм като ново разстройство на съня. Проучването е публикувано в списание L’Encéphale.

Как сънищата могат да ви пречат да спите?

Въпреки че лекари в различни страни са регистрирали отделни случаи на хиперониризъм, той все още не е описан като нарушение на съня. Затова френски лекари събрали случаите на четирима пациенти, които са се обърнали към тях с „епични“ сънища – прекомерни, ярки и смущаващи сънища, поради които не са се възстановявали през нощта и са се чувствали уморени през деня. Една от пациентките, на 38 години, е имала такива сънища през целия си живот, но положението се е влошило след раждането на второто ѝ дете, друга, 58-годишна пациентка, се е сблъсквала с тях през последните четири години. Две други пациентки съобщават, че са имали подобни сънища през целия си живот и че понякога е трудно да се различат от реалността.

Трима от четиримата пациенти са преминали през полисомнография, която измерва мозъчната активност по време на сън, тъй като лекарите са предположили, че такъв прекомерен брой сънища е свързан с увеличена продължителност на фазата на бързо движение на очите (БДМ) по време на сън. Но се оказало, че пациентите са имали нормална продължителност на тази фаза или тя е била дори по-кратка, отколкото по време на здравословен сън. Въпреки че резултатите от полисомнографията като цяло не са разкрили патологии, лекарите са забелязали, че пациентите са имали по-интензивни и чести движения на очите в тази фаза на съня и по-голям брой микросъбуждания. Може би именно събужданията са допринесли за запаметяването на ярките сънища.